Comment utiliser les huiles essentielles
Apr 14, 2022
Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont produites par les plantes et sont pour la plupart des mélanges organiques liquides et volatils avec des arômes. Il a des fonctions protectrices de régulation de la température et de prévention des maladies, et nous pouvons utiliser des huiles essentielles pour expulser les parasites et maintenir la santé. Voici quelques façons d'utiliser les huiles essentielles !
1. Méthode de cuisson à la vapeur
Versez de l'eau propre dans le réservoir d'eau du réchaud d'aromathérapie et ajoutez 5-6 gouttes d'huile essentielle. Allumez la bougie et placez-la dans le brûleur d'encens, et attendez que la chaleur libère lentement l'huile essentielle dans l'eau. En mélangeant différentes huiles essentielles dans le brûleur d'encens, vous pouvez obtenir différents effets et aider à créer différentes atmosphères.
2. Méthode d'inhalation
Versez de l'eau chaude presque bouillante dans un lavabo en verre ou en porcelaine, choisissez 1-3 types d'huiles essentielles et déposez-les dans l'eau chaude, pas plus de six gouttes au total, et remuez soigneusement les huiles essentielles. Couvrez toute la tête et le bassin avec une grande serviette de bain et respirez alternativement par la bouche et le nez pendant 5-10 minutes.
3. Massages
Le massage de santé commence généralement par le dos, les deux mains des deux côtés des vertèbres au-dessus des hanches, les paumes vers le bas et se déplaçant le long des côtés des vertèbres jusqu'aux épaules, en atteignant le cou, les deux mains vers l'extérieur, massez les deux les flancs et les épaules d'un côté, puis retour Au point de départ, le massage doit se faire en une seule fois, et ne pas s'arrêter au milieu. Le massage peut améliorer la circulation sanguine et éliminer les toxines du corps. Différentes huiles essentielles ont
Selon les besoins individuels, en fonction des changements physiques et physiologiques, ajustez à tout moment les types et les proportions d'huiles de base et d'huiles essentielles végétales pures, préparez des huiles de massage appropriées et utilisez des techniques de massage pour faire pénétrer les huiles essentielles végétales dans le corps pour atteindre la santé soin ou traitement. But.